IrishkaSh- Журнал, 14 янв 18

Параметры Пользователя IrishkaSh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2018

81,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2018:

285 ккал

Жир: 10,15г | Белк: 10,32г | Углев: 39,01г. Завтрак: Кофе, Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский. Обед: Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский, Поджаренный Белый Хлеб. Ужин: Салат из Пекинской Капусты. Перекус/Другое: Карамель, Бондюэль Кукуруза Сладкая. подробнее ...

2302 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrishkaSh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrishkaSh- Журнал, 14 янв 18

Оставить свой Комментарий

IrishkaSh-Изменение Веса