zackara- Журнал, 14 янв 18

Параметры Пользователя zackara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2018

57,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2018:

1527 ккал

Жир: 56,32г | Белк: 52,16г | Углев: 190,62г. Завтрак: Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Barilla Макароны Отварные. Обед: Куриные Котлеты, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Ужин: Будь Готов Паста с Курицей и Белыми Грибами, Окей Батон Семейный, Велком Бекон Сырокопченый, Вино Красное Сухое. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Клементины. подробнее ...

1926 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 1 час, Эллипсоид - 16 минуты, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zackara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zackara- Журнал, 14 янв 18

Оставить свой Комментарий

zackara-Изменение Веса