Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
meggie_92
Журнал
14 янв 18
meggie_92- Журнал, 14 янв 18
Параметры Пользователя meggie_92
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2018
68,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2018:
1569 ккал
Жир: 52,07г | Белк: 90,42г | Углев: 191,55г.
Завтрак:
Nutella Nutella, Weizenbrötchen, Marmelade, Milbona Quark Magerstufe, Vollkornbrot.
Обед:
Mangos, Knusperone Haferflocken, Magerquark.
Ужин:
Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Kassler, Gekochtes Sauerkraut.
Перекус/Другое:
BioBio Bergkäse, Saint Albray Französischer Weichkäse, Vollkornbrot, Fettarme Milch, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Kekse, Kaffee mit Milch.
подробнее ...
2434 ккал
Упражнение:
Сквош или Гандбол - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
meggie_92-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю