Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
deelbee
Журнал
14 янв 18
deelbee- Журнал, 14 янв 18
Параметры Пользователя deelbee
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
journal for Jan 13 Sat
went to bed at 5 am. Fell asleep 5:30 am. Awake at 11 am with phone call. Fell asleep 11:15 am to 2 pm. 8.25 hrs of sleep total. Spent the night fixing cleaning up my Dad's laptop, and watching late night TV comedy shows at same time. Now most of Sat it shot.
Sleep Goal: sleep between 1 am and 9 am each night by end of Jan 2018.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2018:
1341 ккал
Жир: 46,44г | Белк: 69,08г | Углев: 160,80г.
Завтрак:
Coffee (Brewed From Grounds), Unilever Creamery Style French Vanilla Real Ice Cream (Breyers).
Обед:
Kirkland Signature Peanut Butter, Weight Watchers Multigrain Bread, Coffee (Brewed From Grounds).
Ужин:
Spaghetti with Meat Sauce (Entree), Vegetable Salad (Tossed Without Dressing).
Перекус/Другое:
Christie Triscuit Low Sodium Crackers, Kraft Cheez Whiz Cheese Spread, Kirkland Signature Extra Lean Ham, Coffee (Brewed From Grounds).
подробнее ...
3606 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
deelbee-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю