Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alex Addams
Журнал
14 янв 18
Alex Addams- Журнал, 14 янв 18
Параметры Пользователя Alex Addams
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2018
57,3 кг
Потеряно до сих пор:
12,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2018:
1534 ккал
Жир: 66,30г | Белк: 47,40г | Углев: 197,60г.
Завтрак:
Растительное Масло, Капустный Салат, Вареное Яйцо, Петрушка, Укроп.
Обед:
Капустный Салат, Укроп, Петрушка, Вареное Яйцо, Растительное Масло, Азбука Вкуса Утка Тушеная с Капустой, Булгур (Вареный).
Ужин:
Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния, Горячие Роллы, Ролл с Креветкой, Суши Весла Роллы Унаги Маки.
Перекус/Другое:
Конфета, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Мандарины.
подробнее ...
1396 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alex Addams-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю