ta_logvinets- Журнал, 14 янв 18

Параметры Пользователя ta_logvinets | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2018

67,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2018:

1214 ккал

Жир: 43,11г | Белк: 106,57г | Углев: 100,45г. Завтрак: Вареное Яйцо, Чай, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Леовит Стевия. Обед: Гречка Отварная, Яйцо, Молоко (2% Обезжиренное), Яичный Белок, Помидоры, Vici Креветки Очищенные, Болгарский Перец. Ужин: Яичный Белок, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Био Баланс Кефир 1%, Optimum Nutrition Аминокислоты, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Льняное Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кедровые Орехи . подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ta_logvinets-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ta_logvinets- Журнал, 14 янв 18

Оставить свой Комментарий

ta_logvinets-Изменение Веса