Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
14 янв 18
AllaFSlim- Журнал, 14 янв 18
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2018
70,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2018:
1887 ккал
Жир: 73,53г | Белк: 80,67г | Углев: 239,37г.
Завтрак:
Молоко (Полностью Обезжиренное), Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Семена Льна, Миндаль, Курага, Овсяные Хлопья.
Обед:
Белый Хлеб, Помидоры, Жареное Яйцо.
Ужин:
Миндаль, Курага, Яблоко, Сладкие Шоколадные Конфеты, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами, Хлеб Черный, Сметана, Борщ.
Перекус/Другое:
Самбери Батон Фитнес, Куриное Филе Вареное, Фруже Абрикос с Миндалем в Белом Шоколаде.
подробнее ...
1896 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,6 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю