ghbvth734- Журнал, 14 янв 18

Параметры Пользователя ghbvth734 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Завтрак из детства:
манная каша с орехами
вишневый кисель

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2018:

1536 ккал

Жир: 73,60г | Белк: 94,22г | Углев: 122,80г. Завтрак: Фундук, Кисель 13.01.2018, Манка 14.01.2018, Вода. Обед: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Вода. Ужин: Шеф Соус Горчица Крепкая, Бекон, Белый Хлеб, Красный или Кайенский Перец, Вода, Карась, Уха 14.01.2018. Перекус/Другое: Roshen Красный Мак, БМК Колбаса Сырокопченая Оригинальная. подробнее ...

2237 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Приседания - 3 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 10 минуты, планка на локтях - 4 минуты, Отдыхать - 11 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Марин, каша соленая?)

14 янв 18 написано членом: natalia_1900

Сладкая😊1ст л на 1,5л_соленые практически не ем.

14 янв 18 написано членом: ghbvth734

а я наоборот - тока соленые ем 😊

14 янв 18 написано членом: natalia_1900

добавляю и соль и сахар для вкуса, моим такая доза сахара мала, но всегда на столе сахарница и уже не возмущаются 😁

14 янв 18 написано членом: ghbvth734

ням-ням! весьма полезный завтрак!

15 янв 18 написано членом: jashinakaterina

кисель!!!!))) а каши только запах люблю))) посижу понюхаю)))))

15 янв 18 написано членом: kotofeika52302

Оль, кисель - частый гость у нас🙂можно варить, не спрашивая домочадцев👬, любят..

15 янв 18 написано членом: ghbvth734

jashinakaterina, было вкусно - это факт☝🙂

15 янв 18 написано членом: ghbvth734


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ghbvth734-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ghbvth734- Журнал, 14 янв 18

Оставить свой Комментарий

ghbvth734-Изменение Веса