Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
irinaer4583
Журнал
14 янв 18
irinaer4583- Журнал, 14 янв 18
Параметры Пользователя irinaer4583
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2018
93,3 кг
Потеряно до сих пор:
20,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
33,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2018:
1404 ккал
Жир: 70,56г | Белк: 51,59г | Углев: 145,77г.
Завтрак:
Ашан Сыр Российский 50%, Коломенское Хлеб Ароматный, Вареное Яйцо, Greenfield Зеленый Чай.
Обед:
Коломенское Хлеб Ароматный, Борщ с Курицей.
Ужин:
Перловка Отварная, Салат Овощной с Маслом.
Перекус/Другое:
Зеленое Яблоко, Старые Традиции Белёвская Пастила Заварная "Кофе с Молоком", Greenfield Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Вода, Вода.
подробнее ...
2547 ккал
Упражнение:
Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 10 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
irinaer4583-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю