Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Dolores47
Журнал
13 янв 18
Dolores47- Журнал, 13 янв 18
Параметры Пользователя Dolores47
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2018
63,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2018:
1311 ккал
Жир: 51,47г | Белк: 83,82г | Углев: 114,05г.
Обед:
Banana-da-Terra Madura Fervida, Omelete, Tomates, Alface de Folha Verde, Coxa de Frango, Bialini Coalhada Natural Light.
Ужин:
Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abóbora Moranga, Ameixas, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço.
Перекус/Другое:
Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau.
подробнее ...
1805 ккал
Упражнение:
corrida e caminhada - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Dolores47-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю