Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Moskou
Журнал
13 янв 18
Moskou- Журнал, 13 янв 18
Параметры Пользователя Moskou
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2018
83,3 кг
Потеряно до сих пор:
34,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2018:
1812 ккал
Жир: 69,27г | Белк: 90,70г | Углев: 209,55г.
Завтрак:
Jam, AH Magere Melk, Becel Light, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Bolletje Volkoren Beschuit, Volkoren Brood.
Обед:
Philadelphia Naturel Light, Rookvlees, Avocado, Witte Boterham.
Ужин:
AH Shoarmavlees, Notenmix (Ongezouten), Total Griekse Yoghurt 0%, Ananas, AH Rundergehakt Mager, AH Verse Pastasaus Tomaat Mascarpone, AH Courgette Spaghetti.
Перекус/Другое:
Jumbo Café Noir, Snelle Jelle Kruidkoek Zero (36g).
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Moskou-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю