Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
urekagbr
Журнал
13 янв 18
urekagbr- Журнал, 13 янв 18
Параметры Пользователя urekagbr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2018
105,6 кг
Потеряно до сих пор:
8,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2018:
1400 ккал
Жир: 69,30г | Белк: 75,25г | Углев: 77,03г.
Завтрак:
Wall's Thick Pork Sausages (37g), Toasted White Bread, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Poached Egg, Heinz Baked Beans, Coffee with Milk, Bellarom 74% Dark Chocolate.
Обед:
Lidl British Beef Fillet Steak, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Blueberries, Milbona Greek Style Natural Yoghurt.
Перекус/Другое:
Carling Lager (Pint).
подробнее ...
3323 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Сидеть - 16 часа, Спать - 7 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
urekagbr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю