Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tandtr
Журнал
13 янв 18
tandtr- Журнал, 13 янв 18
Параметры Пользователя tandtr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2018
96,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2018:
2763 ккал
Жир: 102,28г | Белк: 84,65г | Углев: 330,58г.
Завтрак:
Coffee with Milk, Trader Joe's Roasted & Salted Sunflower Seeds, Satsuma.
Обед:
Subway 6" Turkey Breast.
Ужин:
Safeway French Bread, Newman's Own Greek Vinaigrette Dressing, Greek Salad, Chili with Beans (Canned) , Blue Bell Homemade Vanilla Cups.
Перекус/Другое:
Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Frito-Lay Classic Potato Chips, Modelo Especial Beer, Coors Light Beer.
подробнее ...
2870 ккал
Упражнение:
Хоккей - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tandtr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю