Vicenti- Журнал, 13 янв 18

Параметры Пользователя Vicenti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Sábado, toca pasar por la báscula

Hoy es el quinto día, sigo con mucha fuerza de voluntad y cada vez con más ganas. La comida sana es un placer, y combinada con ejercicios (en mi caso bicicleta y paseos) está resultando un éxito. Me acabo de pesar y hemos bajado a 106.2 kg, y hace cuatro días estaba en 109 kg.

Esto marcha, y en parte es gracias a la comunidad Fatsecret 👏👏👏💪

Feliz sábado a tod@s

106,2 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 24,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2018:

941 ккал

Жир: 29,54г | Белк: 27,85г | Углев: 147,76г. Завтрак: Aceite de Oliva, Lidl Pan de Chapata. Обед: Carrefour Espárragos Blancos, Mostaza, Mandarina, Hacendado Zumo de Tomate, Hacendado Barritas de Arroz y Trigo Integral con Chocolate con Leche. Ужин: Mostaza, Verdifresh Mix de 3 Verduras, Hacendado Zumo de Tomate, Pelli Piña Rodajas en Su Jugo. подробнее ...

708 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,0 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

felicidades por esa perdida es todo un éxito en 5 días !!! Sigue con ese animo y recuerda que habrá semanas que será menos pero que eso no te desanime. ...Esto es un trayecto de largo recorrido. 😉

13 янв 18 написано членом: fialsanc


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vicenti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vicenti- Журнал, 13 янв 18

Оставить свой Комментарий

Vicenti-Изменение Веса