Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Vicenti
Журнал
13 янв 18
Vicenti- Журнал, 13 янв 18
Параметры Пользователя Vicenti
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Sábado, toca pasar por la báscula
Hoy es el quinto día, sigo con mucha fuerza de voluntad y cada vez con más ganas. La comida sana es un placer, y combinada con ejercicios (en mi caso bicicleta y paseos) está resultando un éxito. Me acabo de pesar y hemos bajado a 106.2 kg, y hace cuatro días estaba en 109 kg.
Esto marcha, y en parte es gracias a la comunidad Fatsecret 👏👏👏💪
Feliz sábado a tod@s
106,2 кг
Потеряно до сих пор:
13,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2018:
941 ккал
Жир: 29,54г | Белк: 27,85г | Углев: 147,76г.
Завтрак:
Aceite de Oliva, Lidl Pan de Chapata.
Обед:
Carrefour Espárragos Blancos, Mostaza, Mandarina, Hacendado Zumo de Tomate, Hacendado Barritas de Arroz y Trigo Integral con Chocolate con Leche.
Ужин:
Mostaza, Verdifresh Mix de 3 Verduras, Hacendado Zumo de Tomate, Pelli Piña Rodajas en Su Jugo.
подробнее ...
708 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,0 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
felicidades por esa perdida es todo un éxito en 5 días !!! Sigue con ese animo y recuerda que habrá semanas que será menos pero que eso no te desanime. ...Esto es un trayecto de largo recorrido. 😉
13 янв 18 написано членом:
fialsanc
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Vicenti-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю