anneta6- Журнал, 13 янв 18

Параметры Пользователя anneta6 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2018

59,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2018:

664 ккал

Жир: 24,51г | Белк: 28,24г | Углев: 85,99г. Завтрак: Орехомания Лесной Орех Жареный, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Банан. Обед: Хлеб Черный, Сыр Российский, Хлеб Черный, Верес Горошек Зеленый, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Ужин: Сыр Российский. Перекус/Другое: Домик в деревне Кефир 3,2%, Ягодный Пирог, Ежевика, Алыча, Крыжовник, Малина, 4 Сезона Вишня без Косточки. подробнее ...

1571 ккал

Упражнение: Приседания - 3 минуты, Пресс - 3 минуты, Прыжки на Скакалке - 8 минуты, Отдыхать - 15 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anneta6-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anneta6- Журнал, 13 янв 18

Оставить свой Комментарий

anneta6-Изменение Веса