Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lé87
Журнал
13 янв 18
Lé87- Журнал, 13 янв 18
Параметры Пользователя Lé87
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2018
56,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2018:
2074 ккал
Жир: 42,81г | Белк: 110,86г | Углев: 303,91г.
Завтрак:
Caffè (Espresso), Land Latte Scremato UHT.
Обед:
Caffè (Espresso), Olio d'oliva, Pane Italiano, Rovagnati Pollo alle Erbe Fini, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino.
Ужин:
Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Patatine Fritte (da Surgelate), Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Funghi Champignon, Pizza Margherita.
Перекус/Другое:
Mambo Kids Snack Salato alla Cipolla e Sour Cream.
подробнее ...
2101 ккал
Упражнение:
Сидеть - 3 часа, Стоять - 2 часа и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа, Pedometro - 1 час и 25 минуты, Уборка - 1 час и 30 минуты, Спать - 10 часа и 30 минуты, Отдыхать - 5 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lé87-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю