Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ЭнЕну
Журнал
13 янв 18
ЭнЕну- Журнал, 13 янв 18
Параметры Пользователя ЭнЕну
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2018
104,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
47,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2018:
841 ккал
Жир: 46,43г | Белк: 44,93г | Углев: 62,87г.
Завтрак:
Alpen Gold Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Яичница с Помидорами, Кофе (из Молотых Зерен).
Ужин:
Салат из Крабовых Палочек, Картофельное Пюре, Куриные Голени с Кожей.
Перекус/Другое:
Зеленый Чай, Мандарины.
подробнее ...
2755 ккал
Упражнение:
Уборка - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ЭнЕну-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю