Diablack- Журнал, 13 янв 18

Параметры Пользователя Diablack | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2018

67,8 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2018:

1191 ккал

Жир: 57,68г | Белк: 70,16г | Углев: 101,12г. Завтрак: Лукашинские Варенье Абрикосовое , Простоквашино Творог 5%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо. Обед: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Курица в Сливках, Салат Овощной. Ужин: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Простоквашино Творог 5%, Банан. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Lindt Горький Шоколад 85%, Лента Кекс Мадлен с Лимоном. подробнее ...

142 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Diablack-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Diablack- Журнал, 13 янв 18

Оставить свой Комментарий

Diablack-Изменение Веса