Diese1- Журнал, 13 янв 18

Параметры Пользователя Diese1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2018

89,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2018:

1714 ккал

Жир: 61,46г | Белк: 133,82г | Углев: 159,75г. Завтрак: Мандарины, Смешанные Орехи, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Красные Помидоры, Омлет с Молоком. Обед: Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Лаваш, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Зеленый Лук, Петрушка, Помидоры, Табрис Квашенная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Увелка Крупа Гречневая. подробнее ...

2937 ккал

Упражнение: Йога - 1 час, Спать - 56 минуты, Велотренажёр - 45 минуты, Отдыхать - 21 часа и 19 минуты. подробнее ...

Потеряно 22,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Diese1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Diese1- Журнал, 13 янв 18

Оставить свой Комментарий

Diese1-Изменение Веса