Puffywuffy- Журнал, 12 янв 18

Параметры Пользователя Puffywuffy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2018

164,7 кг Потеряно до сих пор: 47,6 кг. Еще предстоит сделать: 64,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2018:

2744 ккал

Жир: 44,84г | Белк: 137,45г | Углев: 231,84г. Завтрак: Wyler's Light Singles to Go. Обед: Whiskey, Subway 6" Roast Beef. Ужин: White Bread, Kraft Light Italian Reduced Fat Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Whiskey, El Pollo Loco Chicken Taco al Carbon. Перекус/Другое: Campbell's Chunky Sirloin Burger, Bob Evans Toasted and Buttered White Bread. подробнее ...

5181 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 8 минуты, Беговая Дорожка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Great drop!

12 янв 18 написано членом: 8Patty


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Puffywuffy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Puffywuffy- Журнал, 12 янв 18

Оставить свой Комментарий

Puffywuffy-Изменение Веса