crboyer2- Журнал, 12 янв 18

Параметры Пользователя crboyer2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2018

60,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2018:

1387 ккал

Жир: 61,98г | Белк: 59,93г | Углев: 58,35г. Завтрак: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Coffee with Cream, Owens Fully Cooked Original Pork Sausage Patties, Coffee with Cream. Обед: Publix Buffalo Style Chicken Breast Dip, Kroger Peppered Beef Smokehouse Jerky, Publix Buffalo Style Chicken Breast Dip, Publix Buffalo Style Chicken Breast Dip, Taylor Farms Celery Sticks. Ужин: Red Wine 8 Oz, No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables, Cream Cheese, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Sweet Onions, Red Wine 8 Oz. Перекус/Другое: Lindt 85% Dark Chocolate, Lindt 85% Dark Chocolate. подробнее ...

1800 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crboyer2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crboyer2- Журнал, 12 янв 18

Оставить свой Комментарий

crboyer2-Изменение Веса