Dicheskul- Журнал, 12 янв 18

Где-то сегодня видела тему, как правильно рассчитать кбжу, не могу найти. Девочки, кто это обсуждал? Скиньте ещё раз. Там какая-то формула была..

---

1502 ккал

Жир: 66,48г | Белк: 74,20г | Углев: 156,94г.   Завтрак: Макдоналдс Кофе Латте, Gruntaler Сыр Легкий 15%, Мультизерновой Хлеб, Вареное Яйцо. Обед: Джемы и Варенья, Мультизерновой Хлеб, Окей Груша Конференс, Сырники ПП. Ужин: Ашан Хурма, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Перекус/Другое: Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки, Кефир 2,5%, Капучино, Орехи Кешью, Менза Ролл с Угрем, Роллы Филадельфия. подробнее ...