suriancampos- Журнал, 12 янв 18

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Porque cozinhar eh uma ciencia exata!!!
Adoro cozinhar ha 4 meses com lc tds receitas q vejo tento mudar os ingredientes mentalmente p saber se encaixa na Lc .
Esse foi meu primeiro experimento bolo+recheio+cobertura.
Ainda n comi! mas a cara ta boa!

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930 ккал

Жир: 66,97г | Белк: 66,00г | Углев: 15,12г. Завтрак: Café (Infusão). Обед: Bife de Carne de Vaca, Sadia Coração de Frango, Tomates, Pepino (Descascado), Palmito, Abobrinha, Chuchu, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Rúcula. Ужин: Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Cebolas, Abobrinha, Tomates Cereja, Pepino (com Casca), Walmart Queijo Mussarela, Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Перекус/Другое: Filé de Frango Grelhado, Queijo Parmesão (Duro), Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. подробнее ...

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Комментария

que delícia

12 янв 18 написано членом: Manu Mel

Esta bonito. Você pode passar a receita?

12 янв 18 написано членом: patricia..oliveira

Esta bonito. Você pode passar a receita?

12 янв 18 написано членом: patricia..oliveira

Receitaaaaa passa pra gente

12 янв 18 написано членом: gisellyguilher

eu quero a receita..

12 янв 18 написано членом: mirellenascimento161

receitaaaa

12 янв 18 написано членом: tainaabreu

Receita do bolinho LC 1colher de manteiga 1 ovo 1 colher de psylium 1colher farinha de linhaça (pode ser qlqer uma das permitidas) 1colher de fermento 1colher de cacau Mistura TD nunca tapuer não mto grande p poder crescer, 2:00 minutos no micro. Recheio 2 colheres de creme de leite 2 de coco sem açúcar seco 1 n mto cheia de manteiga 1 colher xilitol Mistura TD coloca de 1 em 1 minuto no micro até ficar consistente. Cobertura

12 янв 18 написано членом: suriancampos

Cobertura Derretido 2 tabletes de chocolate 70% no micro e adicionei creme de leite a olho até ficar liso e homogêneo.

12 янв 18 написано членом: suriancampos

@suriancampos, esse psylium pode ser substituído por alguma outra coisa? Não tenho isso em casa, mas fiquei com mta vontade de fazer esse seu bolinho 😍

13 янв 18 написано членом: re_alves06

Se não tiver psylium troca por mais uma colher da farinha permitida.o psylium da fofura a massa e eh fibra pura.

13 янв 18 написано членом: suriancampos

Com certeza farei pra daqui a pouco hahaha Ta com uma cara perfeita ❤️.

13 янв 18 написано членом: Kamurathy

Beleza, obrigada Surian! 😙

13 янв 18 написано членом: re_alves06

suriancampos-Изменение Веса

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