Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
valeria_ka25
Журнал
12 янв 18
valeria_ka25- Журнал, 12 янв 18
Параметры Пользователя valeria_ka25
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Frühstück
ca. 300 kcal
+ Kaffee ☕️
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2018:
1663 ккал
Жир: 57,22г | Белк: 67,70г | Углев: 216,64г.
Завтрак:
REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, Grießbrei, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe.
Обед:
Quarkauflauf, Äpfel, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, Ingwertee, Kartoffelsuppe.
Ужин:
Trattoria Alfredo Spaghetti Carbonara.
Перекус/Другое:
Aldi Sahne Kefir.
подробнее ...
23 Сторонников
Поддержка
Комментария
Ich will auch :-(
12 янв 18 написано членом:
Nizzy1988
Sieht wieder köstlich aus. Was ist das?
12 янв 18 написано членом:
roxyisland
roxyisland, Quarkauflauf
12 янв 18 написано членом:
valeria_ka25
Mhhhhhh....lecker
12 янв 18 написано членом:
Zouky01
🇩🇪 Zutaten: • 500 g Speisequark (0,3%) • 4 Eier 🥚 • 4 EL Zucker • 4-6 EL Grieß
12 янв 18 написано членом:
valeria_ka25
Und dann, wie lang und wie viel Grad im Ofen?
12 янв 18 написано членом:
Nizzy1988
🇷🇺 • 500 гр. творога ( у меня творог был 0,3% из ALDI, за счёт него запеканка вышла воздушной. Но рекомендую все же русский творог. Тогда нужно брать две пачки и добавлять к нему ещё пару ложек сметаны) • 4 яйца 🥚 • 4 ст.л. сахара • 4-6 ст.л. манной крупы (в зависимости от творога)
12 янв 18 написано членом:
valeria_ka25
Nizzy1988, im vorgeheizten Backofen bei Ober-/Unterhitze: 200°C (Umluft 160°C) ca. 25 Min. backen.
12 янв 18 написано членом:
valeria_ka25
Danke Valeria für das Rezept und die Anregung, dann werde ich das auch mal versuchen. Allerdings werde ich den Zucker ersetzen ;-).
12 янв 18 написано членом:
Nizzy1988
Gerne ☺️
12 янв 18 написано членом:
valeria_ka25
Lecker 😋
12 янв 18 написано членом:
Anna-Nadine
cool das mach ich mal
13 янв 18 написано членом:
monikaklatt77
vielen Dank für dieses tolle Rezept
13 янв 18 написано членом:
konny911
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
valeria_ka25-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
