NatalyaMyr- Журнал, 12 янв 18

Параметры Пользователя NatalyaMyr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2018

71,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2018:

1685 ккал

Жир: 62,40г | Белк: 83,17г | Углев: 185,96г. Завтрак: Чай, Ламбер Сыр 50%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Обед: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Плов с Куриной Грудкой. Ужин: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Куриные Голени с Кожей, Борщ с Говядиной. Перекус/Другое: Юбилейное Печенье Традиционное, Чай с Молоком, Danone Йогурт, Магнит Мандарин, Яблоко Голден. подробнее ...

1807 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NatalyaMyr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NatalyaMyr- Журнал, 12 янв 18

Оставить свой Комментарий

NatalyaMyr-Изменение Веса