AllaFSlim- Журнал, 11 янв 18

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2018

72,1 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2018:

2173 ккал

Жир: 88,26г | Белк: 126,77г | Углев: 222,35г. Завтрак: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Сливочное Масло, Сахар, Молоко (Полностью Обезжиренное), Жменька Крупа Кукурузная. Обед: Шоколадная Фабрика Новосибирская Набор Конфет Новосибирск, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Морковные Котлеты, Греческий Салат, Щи. Ужин: Конфеты из Молочного Шоколада, Обычные Блины, Сливочное Масло, Лук, Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Главтрестмолоко Мороженое Пломбир, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Яблоко, Яблоко. подробнее ...

1830 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 11 янв 18

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса