Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Aarhonda
Журнал
11 янв 18
Aarhonda- Журнал, 11 янв 18
Параметры Пользователя Aarhonda
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2018
65,9 кг
Потеряно до сих пор:
10,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2018:
964 ккал
Жир: 40,21г | Белк: 89,98г | Углев: 60,36г.
Завтрак:
Bacon, El Pollo Loco Avocado Salsa (Hot), Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (28g), Egg, Coffee.
Обед:
Egg, Shrimp, Sea Queen Imitation Crab Meat, Mixed Salad Greens, Newman's Own Light Raspberry Vinaigrette.
Ужин:
Freirich Teriyaki Beef Tenderloin, Grilled Chicken, Navels Oranges , Mixed Salad Greens, Cooked Green Cabbage.
Перекус/Другое:
Sargento Light Mozzarella String Cheese, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall).
подробнее ...
2088 ккал
Упражнение:
Стоять - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Подъем по Лестнице - 15 минуты, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Aarhonda-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю