octavianyijzati- Журнал, 12 янв 18

Параметры Пользователя octavianyijzati | < Предыдущая Запись |Следующий >

cheating malem2, naik smpe 1 kg 😥😥😥

53,7 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2018:

630 ккал

Жир: 23,02г | Белк: 45,78г | Углев: 59,13г. Завтрак: Pepaya. Обед: Lalapan, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Ужин: Siomay. Перекус/Другое: Cireng, Tempe Goreng. подробнее ...

1604 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

octavianyijzati-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

octavianyijzati- Журнал, 12 янв 18

Оставить свой Комментарий

octavianyijzati-Изменение Веса