Proudmomma412- Журнал, 11 янв 18

Параметры Пользователя Proudmomma412 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2018

82,1 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2018:

1421 ккал

Жир: 67,02г | Белк: 60,16г | Углев: 143,81г. Завтрак: Scrambled Egg, Low Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets. Обед: Keebler Club Crackers Original, Peanut Butter, Coca-Cola Cherry Coke Zero (20 oz), Broccoli Cheese Soup (Prepared with Milk), Kraft Fat Free Raspberry Vinaigrette, Cucumber (Peeled). Ужин: Country Crock Butter with Calcium, Lasagna with Meat, Nature's Harvest Honey Wheat Bread. Перекус/Другое: Turkey Hill Mint Chocolate Chip Frozen Yogurt. подробнее ...

2626 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

That's a squeaker! lol

11 янв 18 написано членом: murphthesurf


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Proudmomma412-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Proudmomma412- Журнал, 11 янв 18

Оставить свой Комментарий

Proudmomma412-Изменение Веса