Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Proudmomma412
Журнал
11 янв 18
Proudmomma412- Журнал, 11 янв 18
Параметры Пользователя Proudmomma412
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2018
82,1 кг
Потеряно до сих пор:
16,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2018:
1421 ккал
Жир: 67,02г | Белк: 60,16г | Углев: 143,81г.
Завтрак:
Scrambled Egg, Low Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets.
Обед:
Keebler Club Crackers Original, Peanut Butter, Coca-Cola Cherry Coke Zero (20 oz), Broccoli Cheese Soup (Prepared with Milk), Kraft Fat Free Raspberry Vinaigrette, Cucumber (Peeled).
Ужин:
Country Crock Butter with Calcium, Lasagna with Meat, Nature's Harvest Honey Wheat Bread.
Перекус/Другое:
Turkey Hill Mint Chocolate Chip Frozen Yogurt.
подробнее ...
2626 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
That's a squeaker! lol
11 янв 18 написано членом:
murphthesurf
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Proudmomma412-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю