khanka-tatjana- Журнал, 12 янв 18

Параметры Пользователя khanka-tatjana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2018

78,7 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2018:

1296 ккал

Жир: 39,03г | Белк: 100,59г | Углев: 126,35г. Завтрак: Гринагро Творог Зерненый 5%. Обед: Огурец (без Кожуры), Беринг Тунец Цельный в Собственном Соку. Ужин: Baileys Ликёр, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Барский Стол Куриная Грудка под Сыром с Обжаренным Картофелем. Перекус/Другое: Приморский Кондитер Фруктовый Рулет, Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Черника (Несладкая, Замороженная). подробнее ...

1925 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

khanka-tatjana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

khanka-tatjana- Журнал, 12 янв 18

Оставить свой Комментарий

khanka-tatjana-Изменение Веса