LaurenReeves- Журнал, 11 янв 18

Параметры Пользователя LaurenReeves | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2018

64,9 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2018:

1584 ккал

Жир: 58,76г | Белк: 134,58г | Углев: 130,48г. Завтрак: Advocare Unflavored Fiber , Advocare Spark Energy Drink (15g), Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Advocare Meal Replacement Shake - Iced Lemon Cake. Обед: Planters Deluxe Mixed Nuts, Advocare Rehydrate - Red Raspberry, Red Onions, Avocados , Great Value Honey Mustard, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Fit & Active Flatbread Multi-Grain with Flax. Ужин: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Avocados , Red Onions, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Fit & Active Turkey Bacon, Advocare Gingerbread Bar. подробнее ...

2017 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LaurenReeves-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LaurenReeves- Журнал, 11 янв 18

Оставить свой Комментарий

LaurenReeves-Изменение Веса