Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DanyyBen
Журнал
11 янв 18
DanyyBen- Журнал, 11 янв 18
Параметры Пользователя DanyyBen
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2018
75,8 кг
Потеряно до сих пор:
16,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2018:
1920 ккал
Жир: 88,23г | Белк: 113,90г | Углев: 63,94г.
Завтрак:
Ovo Frito sem Gordura, Queijo Meia Cura, Café.
Обед:
Couve Manteiga Refogada, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Quero Feijão Carioca, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Rúcula.
Ужин:
Heineken Cerveja Heineken (355ml), Perdigão Bacon Fatiado, Piracanjuba Queijo Mussarela.
Перекус/Другое:
Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Queijo Meia Cura, Limão, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Café, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%.
подробнее ...
2291 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Фитнес - 10 минуты, Пилатес - 45 минуты, Отдыхать - 9 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DanyyBen-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю