dgek19- Журнал, 11 янв 18

Параметры Пользователя dgek19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2018:

1480 ккал

Жир: 72,22г | Белк: 64,55г | Углев: 149,77г. Завтрак: Масло Авокадо, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Своя Компания Уха из Белой Рыбы, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4. Обед: Народный Гематоген с Кокосом, Гречка Отварная, Виктория Горбуша с Овощами, Творожная Запеканка. Ужин: Сушеный Инжир, Чай с Молоком, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, VitaLat Сыр Бри, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Сушеный Инжир, Сибирская Клетчатка Полезный Перекус, Champion Чернослив без Косточек, Грецкие Орехи. подробнее ...

2917 ккал

Упражнение: Плавание (Быстрое) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dgek19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dgek19- Журнал, 11 янв 18

Оставить свой Комментарий

dgek19-Изменение Веса