buraktulu- Журнал, 11 янв 18

Параметры Пользователя buraktulu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2018

107,2 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 27,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2018:

2248 ккал

Жир: 131,71г | Белк: 71,92г | Углев: 206,04г. Завтрак: Kavurma, Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Beyaz Ekmek, Dost Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Çay Şekerli. Обед: Mevsim Salata, Düğün Çorbası, Pirinç Pilavı, Mantar Yemeği, Sütaş Ayran, Beyaz Ekmek. Ужин: Karnabahar Yemeği, Pırasa Yemeği, Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Перекус/Другое: Yaş Pasta, Antep Fıstığı, Gün Kurusu, Ceviz. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

buraktulu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

buraktulu- Журнал, 11 янв 18

Оставить свой Комментарий

buraktulu-Изменение Веса