Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
playerjr20
Журнал
11 янв 18
playerjr20- Журнал, 11 янв 18
Параметры Пользователя playerjr20
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2018
155,1 кг
Потеряно до сих пор:
14,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
64,1 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2018:
1478 ккал
Жир: 113,47г | Белк: 80,67г | Углев: 32,69г.
Ужин:
Cebolas, Heinz Maionese, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Bacon, Tomates Cereja, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Philadelphia Cream Cheese Original, Scala Queijo Prato, Casino Tomate Pelado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Berinjela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Parmesão (Ralado).
подробнее ...
5439 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 4 часа, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Просмотр Телевизора - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 16,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
playerjr20-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю