KindaSpecial- Журнал, 11 янв 18

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2018

64,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2018:

1865 ккал

Жир: 73,74г | Белк: 79,71г | Углев: 53,36г. Завтрак: Yoplait Source Yogurt, Philadelphia Whipped Mixed Berry Cream Cheese, Pancakes Chocolate with Soy Flour (12 pancakes), Splenda Low Calorie Sweetner, Twinings Earl Grey Tea. Обед: Ground Pork (Cooked), President's Choice Blue Menu Ketchup, Cabbage Cooked (1Cub=4NetCarbs). Ужин: Cucumber (with Peel), Cos or Romaine Lettuce, Onions, Hellmann's Light Mayonnaise, Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Перекус/Другое: Kirkland Signature Dry Roasted Almo (2net carbs), Merlot Wine, Saputo Friulano Cheese, Gray Ridge Extra Large Eggs. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю