Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
leszdigo
Журнал
11 янв 18
leszdigo- Журнал, 11 янв 18
Параметры Пользователя leszdigo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2018
69,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2018:
818 ккал
Жир: 18,23г | Белк: 78,61г | Углев: 86,14г.
Завтрак:
Ipanema Ricota Fresca, Pão Integral.
Обед:
Filé de Frango Grelhado, Swift Carne Moída de Patinho.
Ужин:
Batata Doce.
Перекус/Другое:
Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Bauducco Torrada Multigrãos (2), Manga Palmer, Banana Nanica.
подробнее ...
943 ккал
Упражнение:
trabalho - 14 часа, esteira - 35 минуты, bike/caminhada - 45 минуты, Отдыхать - 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
leszdigo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю