Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
glaenzchen
Журнал
12 май 12
glaenzchen- Журнал, 12 май 12
Параметры Пользователя glaenzchen
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2012
74,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 мая 2012:
3108 ккал
Жир: 53,51г | Белк: 222,89г | Углев: 408,03г.
Завтрак:
Dubbelvla Chocolade/Vanille, Fruit Drink, Dubbelvla Chocolade/Vanille, Geflügelsalami Classic, Brötchen , Nutella, Imkerhonig, Halbfettmargarine, Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Stracciatella Kuchen.
Обед:
Basmati-Reis, Hähnchen Brust.
Ужин:
Milch, Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Beerenmischung (M Classic), Magerquark Netto, Milch, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce.
Перекус/Другое:
Traubenzucker, Whey Fusion.
подробнее ...
2902 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
glaenzchen-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю