puncher- Журнал, 01 май 12

Параметры Пользователя puncher | < Предыдущая Запись |Следующий >

19,6

80,8 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2012:

4227 ккал

Жир: 162,23г | Белк: 176,15г | Углев: 407,63г. Завтрак: Маффин с Черной Смородиной, Мед Домашний, Холодный Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица. Обед: Банан, Ржаной Хлеб. Ужин: Биф Ролл, Биг Тейсти. Перекус/Другое: Чизбургер, Роял Де Люкс, Обычное Пиво. подробнее ...

1968 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

puncher-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

puncher- Журнал, 01 май 12

Оставить свой Комментарий

puncher-Изменение Веса