Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ol-gushhi
Журнал
11 янв 18
ol-gushhi- Журнал, 11 янв 18
Параметры Пользователя ol-gushhi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2018
63,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2018:
1262 ккал
Жир: 64,64г | Белк: 60,50г | Углев: 113,10г.
Завтрак:
Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе, Домик в деревне Творог Зерненый 5%.
Обед:
Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный), Суп-Пюре из Тыквы.
Ужин:
Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Гречка Вареная.
Перекус/Другое:
Активия Йогурт Отруби и Злаки.
подробнее ...
1371 ккал
Упражнение:
Уборка - 35 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Apple Health - 14 часа и 10 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ol-gushhi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю