Miepje90- Журнал, 11 янв 18

Aan het experimenteren met variaties in mijn ontbijt; havermout, lijnzaad, kokosmelk (overnight oats) met dadels, peer en een beetje kokosrasp, lekker!

---

1885 ккал

Жир: 57,38г | Белк: 66,08г | Углев: 248,08г.   Завтрак: Ekoplaza Kokosrasp, Peren, AH Medjoul Dadels, Alpro Kokosmelk, Lijnzaad, AH Biologisch Havermout. Обед: De Ruijter Pure Hagelslag , AH Puur & Eerlijk Biologisch Volkoren Beschuit, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Snoeptomaten, AH Cottage Cheese, De Vegetarische Slager Petit Filet À L'americain, Gekookt Ei. Ужин: Hela Curry Kruiden Ketchup, AH Excellent Semi-Zongedroogde Tomaten, Remia Friteslijn , AH Krieltjes met Schil, Iglo Vissticks, Rode Uien, AH Spinazie Vers. Перекус/Другое: Delicata Melkchocolade, Mandarijn, AH Elstar Appel, Koffie. подробнее ...

2592 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...