kusja91- Журнал, 11 янв 18

Параметры Пользователя kusja91 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2018

103,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 25,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2018:

1552 ккал

Жир: 63,46г | Белк: 97,65г | Углев: 146,86г. Завтрак: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Курага без Косточки, Творог 5%. Обед: Плов со Свининой. Ужин: Гречка с Мясом. Перекус/Другое: Лента Курага без Косточки, Обережье Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Магнит Сыр Маасдам, Банан. подробнее ...

759 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Apple Health - 20 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kusja91-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kusja91- Журнал, 11 янв 18

Оставить свой Комментарий

kusja91-Изменение Веса