Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Aarhonda
Журнал
10 янв 18
Aarhonda- Журнал, 10 янв 18
Параметры Пользователя Aarhonda
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2018
66,5 кг
Потеряно до сих пор:
9,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2018:
1022 ккал
Жир: 37,14г | Белк: 96,65г | Углев: 73,07г.
Завтрак:
Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee, Kraft 2% Milk Sharp Cheddar Cheese, Egg.
Обед:
Italian Salad Dressing , Fresh & Easy Chicken Picatta, Great Value Romaine Lettuce.
Ужин:
El Pollo Loco Pico de Gallo Salsa, El Pollo Loco Avocado Salsa (Hot), Jason's Deli Sliced Avocado, Mixed Salad Greens, Broccoli , El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Breast, Skinless.
Перекус/Другое:
Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall), Lindora Sweet & Salty Peanut Bar, Dannon Light & Fit Greek - Toasted Marshmallow.
подробнее ...
2074 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Стоять - 2 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Aarhonda-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю