TonyFar- Журнал, 11 янв 18

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2018

103,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2018:

2303 ккал

Жир: 82,61г | Белк: 54,62г | Углев: 315,70г. Завтрак: Havregrøt 70g. Обед: Wasa Husman, Magerost Karve 10g. Ужин: Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Knekkebrød Husman Wasa. Перекус/Другое: Freia Dronningsjokolade 100g, Rislunsj Tine jordbær, Monster Ultra 0,5l, Rislunsj Tine jordbær, Eple Red Delicious 200g, Pærer 120g, Banan 200g. подробнее ...

3065 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 11 янв 18

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса