Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JulikaB.
Журнал
11 янв 18
JulikaB.- Журнал, 11 янв 18
Параметры Пользователя JulikaB.
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2018
135 кг
Потеряно до сих пор:
16,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
45 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2018:
1297 ккал
Жир: 28,70г | Белк: 54,24г | Углев: 198,38г.
Завтрак:
Güldenhof Putenbrustfilet, Kaffee mit Milch, Bauernbrot, Aldi Kräuterquark.
Обед:
Gehackte Tomaten, Champignons Frisch, Passierte Tomaten, Reis (Gekocht), Zucchini, Grüne Paprika, Möhren.
Ужин:
Line Reibekäse, REWE Passierte Tomaten, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Ja! Erbsen und Möhren, Nudeln (Gekocht).
Перекус/Другое:
Mucci Waffelhörnchen Haselnuss, Kaffee mit Milch.
подробнее ...
3383 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
Sehr schön👍
10 янв 18 написано членом:
sandram.80
Supi! 😍
10 янв 18 написано членом:
jetztodernie80
Toll 👍
10 янв 18 написано членом:
MoFu27
TipTop 👍
10 янв 18 написано членом:
iffizenker
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JulikaB.-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю