Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
afinalen
Журнал
11 янв 18
afinalen- Журнал, 11 янв 18
Параметры Пользователя afinalen
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Люди help! Помогите советом, пожалуйста! Пытаюсь привести себя в форму после родов. Рост 159. Дородовый вес58-60. На данный момент цель-60 кг(потом будет новая цель😁). Лишних 15 кг. Стараюсь придерживаться правильного питания(но я в этом новичок), занимаюсь спортом-круговые тренировки каждый день 40-60 мин. Потеряла 5 кг. Но вот уже 4 дня вес стоит. Что делать? Скорее всего что-то не так с питанием.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2018:
1177 ккал
Жир: 46,56г | Белк: 56,19г | Углев: 140,66г.
Завтрак:
Омлет с Молоком.
Обед:
Шарлиз Пастила, Чай, Огурец (с Кожурой), Плов, Суп Куриный с Вермишелью.
Ужин:
Агуша Кефир 3,2%, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец.
Перекус/Другое:
Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
afinalen-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю