pavel0878- Журнал, 11 янв 18

Параметры Пользователя pavel0878 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2018

152,2 кг Потеряно до сих пор: 47,8 кг. Еще предстоит сделать: 62,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2018:

4764 ккал

Жир: 239,28г | Белк: 212,87г | Углев: 439,51г. Завтрак: Геркулес Овсяные Хлопья, Вода с Лимоном. Обед: 1 Хлебокомбинат Хлеб Финский Зерновой, Я Любимый Оладьи из Говяжьей Печени, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Ужин: Махеевъ Горчица Русская, Меридиан Скумбрия Отварная в Желе, Хлебзавод 28 Хачапури с Сыром, Лента Пицца Мини, 1 Хлебокомбинат Хлеб Финский Зерновой, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Дикси Яблоки Гренни Смит. подробнее ...

4367 ккал

Упражнение: Прогулка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 236,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pavel0878-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pavel0878- Журнал, 11 янв 18

Оставить свой Комментарий

pavel0878-Изменение Веса