|
Покапавшись в разнообразии диет, пришла к выводу, что самой безопасной из них будет "Диета для ленивых". Расчитана на 2 недели. Суть заключается в том, чтобы пить 2 стакана воды за 20 минут перед приемом пищи и не пить 2 часа после. Есть можно всё, что душе угодно, но за счет воды много не влезет, да и не захочется. Самое то для меня, немного уменьшится объем желудка, который подрастянулся за новогодние праздники) Что касается сладкого, то я решила замкнуть всё в сундучок и ключ отправить любимому в другой город, на хранение, а как в отпуск приедет, так привезет мою прелесть😸
|
989 ккал
|
Жир: 53,92г | Белк: 62,49г | Углев: 65,39г.
Завтрак: Вода, Салат Цезарь с Курицей. Обед: Настоящий Торт Медовик, Чай, Азбука Вкуса Салат Бобовый От Бренд-Шефа АВ, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Ужин: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Гречка Отварная. Перекус/Другое: Окей Семечки, Белый Хлеб, Сало. подробнее ...
|
|
 Комментария
Расскажите потом об успехах 😃 Очень Интересно, поможет ли вам) Лично мне вода чувство насыщения даёт на минут 10 максимум 😃 ну если порции еды большие, то , конечно, может и поможет 😏
10 янв 18 написано членом: Svetysssya
|
Прошло 14 дней, минус 3 кг) результатом довольна😊
24 янв 18 написано членом: ×~Карамелька~×
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
×~Карамелька~×-Изменение Веса
|
