×~Карамелька~×- Журнал, 11 янв 18

Параметры Пользователя ×~Карамелька~× | < Предыдущая Запись |Следующий >

Всем привет) я впервые с вами, уж очень хочется вернуться в прежнюю форму) в последнее время много нервничала из-за учебы, а когда я нервничаю, то очень много сладкого поглощаю. Ну и, соответственно, это вылилось в проблему под названием "+9 кг". Решила взяться за себя, всё, сажусь на диету. Пожелайте мне удачи)

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2018:

989 ккал

Жир: 53,92г | Белк: 62,49г | Углев: 65,39г. Завтрак: Вода, Салат Цезарь с Курицей. Обед: Настоящий Торт Медовик, Чай, Азбука Вкуса Салат Бобовый От Бренд-Шефа АВ, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Ужин: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Гречка Отварная. Перекус/Другое: Окей Семечки, Белый Хлеб, Сало. подробнее ...

1631 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

57 Сторонников Поддержка

Комментария

Удачи 👏🏻👏🏻👏🏻 меня тоже учеба довела ;сильно нервничаю перед зачетами / экзаменами 😪😪😪

10 янв 18 написано членом: umanoshvili🦋

И все заедаю😅

10 янв 18 написано членом: umanoshvili🦋

Удачи с:

10 янв 18 написано членом: Maggie :c

Терпения и удачи. Все получится 💫

10 янв 18 написано членом: letourestjoue

Добро пожаловать в FS )))

10 янв 18 написано членом: Елена Занина

Удачи и терпения 👍

10 янв 18 написано членом: UkkaZluka🙂

диета бяка, лучше пп))) Удачи!!! Терпения!!! Хорошего мотива!!!

10 янв 18 написано членом: Катя Кузнецова

удачи✊

10 янв 18 написано членом: oksu_oks

Не надо на диету, после нее , как правило все возвращается. Лучше ПП!

11 янв 18 написано членом: UliaSh2017

молодец что взялась!! теперь главное е сойти с пути.... Я тоже с тобой!)) сегодня 1й день. и скинуть тоже 8-9надо....

11 янв 18 написано членом: alesyaae

удачи!))))👌

11 янв 18 написано членом: juluanna283

Удачи!)))

11 янв 18 написано членом: Mormishkaa

Удачи! Я с вами😊 главное не сдаваться

11 янв 18 написано членом: It's milya

Диету не вздумай!!!!Только ПП,иначе кг вернутся и приведут друзей!

11 янв 18 написано членом: zamyatina.lilia

Удачи! )))

11 янв 18 написано членом: Gvendaline

Ох уж эта учеба... Сессия беспощадна. Тоже наела за декабрь и начало января 3 кг, будем скидывать) Удачи 🍀

11 янв 18 написано членом: AnnaShchegol

удачи )))

11 янв 18 написано членом: Cu11er


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

×~Карамелька~×-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

×~Карамелька~×- Журнал, 11 янв 18

Оставить свой Комментарий

×~Карамелька~×-Изменение Веса