Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Maria Richards
Журнал
10 янв 18
Maria Richards- Журнал, 10 янв 18
Параметры Пользователя Maria Richards
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Have generally been enjoying myself!! Gained 12 lbs over last 3.5 months.
Going away next week, so panic mode!!!
62,6 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2018:
923 ккал
Жир: 30,54г | Белк: 25,10г | Углев: 124,64г.
Завтрак:
Asda Caramel Rice Cakes, Tea with Milk, Dolce Gusto Cafe Au Lait.
Обед:
Tea with Semi-Skimmed Milk, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tangerine, Tesco Lightly Salted Rice Cake, Tesco Reduced Fat Houmous.
Ужин:
Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Birds Eye Vegetable Burgers, Broccoli, Cooked Cauliflower (from Fresh), Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled).
Перекус/Другое:
Apples, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Walnuts.
подробнее ...
2199 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 9 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Чтение - 1 час и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Maria Richards-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю